Porgandeid tuleks süüa regulaarselt.
Ärge lootke pakendatud porgandimahla kasulikkusele! Eksperdid analüüsisid ja võrdlesid seda värske mahlaga: selgus, et värskes…
user
user Roheline või küps mango?
Keskmiselt sisaldab mango 46 g suhkrut (mis vastab 12 teelusikatäiele). Mango sisaldab kõiki suhkruliike: glükoosi,…
Kui kaua ja miks pähkleid leotatakse
Pähklites on fütiinhape. Selle eemaldamiseks tuleb pähkleid leotada. Lisaks aitavad pähklid nälga leevendada, kuid nende…